Salud

Llevaba años levantándome o con dolor de mandíbula, o de oído, o de cabeza, y a veces también de espalda… El hecho es que no descansaba, y por ello me tiraba todo el santo día de mal humor, refunfuñando y pagándolo con los míos. Estaba, por decirlo de una manera, francamente insoportable. Iba a ver a mi médico de cabecera,

Vivir con sobrepeso no es fácil, y no solo por los problemas de salud asociados, sino también porque la sociedad tiende a rechazar a las personas obesas, convirtiéndolas a menudo en motivo de burla y mofa, víctimas de las más crueles bromas. Y no se trata de un tópico. Todo el mundo ha sido testigo en alguna ocasión de los

Cuando las temperaturas suben no hay nada mejor que comidas ligeras y frescas, cuanto más frescas mejor. Un imprescindible de cualquier menú veraniego es el gazpacho, muy fácil de hacer y perfecto para cualquier momento del día en que te apetezca algo ligero y nutritivo además de refrescante. Soy una apasionada de la cocina, me encanta innovar y pensar en

Si una futura madre, un futuro padre, te dijeran que no sienten un pánico atroz ante la llegada de su primer hijo o hija, seguramente te estarían mintiendo. Si a esto acontecimiento le sumamos el hecho de que una de las partes de la pareja es sorda, las dudas todavía son mayores. No saben si su futuro vástago será sordo

Los superalimentos son un tipo de alimento, generalmente de origen vegetal que por su elevado nivel de nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes, tienen un efecto extraordinariamente beneficioso para nuestro organismo. A día de hoy es muy fácil encontrar superalimentos en cualquier establecimiento convencional, aunque si te interesa mi opinión, te diría que los comprases en uno de confianza, ya que

En nuestra familia siempre hemos tenido problemas dentales. Estas cosas supongo que son hereditarias. El caso es que todos teníamos un miedo atroz a los dentistas, es algo que nuestro padre nos transmitió. Supongo que era por lo “brutos” que eran antiguamente los dentistas. Había menos delicadeza con el dolor y esto suponía que a veces ir al dentista era

Cuando salgo a hacer deporte hay dos detalles que no me pueden faltar nunca: mi perro y mi reloj deportivo. Es lo mejor y lo que más me motiva. Sin mi perro no me animo a salir a correr. Me da pereza quitarme el pijama e ir a la calle. Sin embargo, él me obliga a hacer todo eso porque

¿Has oído alguna vez aquello de que los ojos son el espejo del alma? Seguro que sí. A través de la expresión de nuestra mirada podemos notar desde la tristeza hasta el cansancio, pasando por las horas sin dormir o incluso por la edad de la persona que nos observa. En la mirada vemos el enfado, la sonrisa de quien

Según la reflexología existe una conexión directa entre los órganos de nuestro cuerpo y determinados puntos de nuestros pies. Había oído hablar de los masajes “Happy feet” de Evasiomspa, un spa que es todo un santuario para el cuerpo y los sentidos donde se fusionan la tradición oriental y la occidental para conseguir los tratamientos más relajantes y

¿Conoces la terapia Gestalt? Pues te iba a decir que si no la conoces, pues mucho mejor. Aunque es cierto que en esta vida hay que saber de todo. Yo tampoco la conocía hasta que un día me di cuenta que era lo único que me podía ayudar a salir de mis problemas sicológicos que tenía. No había oído hablar

El organismo humano ni produce ni conserva la vitamina C, sino que es necesario obtenerla a partir del consumo de frutas y verduras. En Valencia podemos encontrar las mejores naranjas del país. La empresa naranjas al dia te lleva las naranjas directamente del árbol a la mesa en menos de 24 horas, lo que garantiza su frescura, su