Salud

Una buena solución a los problemas dentales

En nuestra familia siempre hemos tenido problemas dentales. Estas cosas supongo que son hereditarias. El caso es que todos teníamos un miedo atroz a los dentistas, es algo que nuestro padre nos transmitió. Supongo que era por lo “brutos” que eran antiguamente los dentistas. Había menos delicadeza con el dolor y esto suponía que a veces ir al dentista era

Motívate en tus entrenamientos con un reloj deportivo

Cuando salgo a hacer deporte hay dos detalles que no me pueden faltar nunca: mi perro y mi reloj deportivo. Es lo mejor y lo que más me motiva. Sin mi perro no me animo a salir a correr. Me da pereza quitarme el pijama e ir a la calle. Sin embargo, él me obliga a hacer todo eso porque

Rejuvenécete a través de la mirada

¿Has oído alguna vez aquello de que los ojos son el espejo del alma? Seguro que sí. A través de la expresión de nuestra mirada podemos notar desde la tristeza hasta el cansancio, pasando por las horas sin dormir o incluso por la edad de la persona que nos observa. En la mirada vemos el enfado, la sonrisa de quien

Lo que dicen tus pies sobre tu salud

Según la reflexología existe una conexión directa entre los órganos de nuestro cuerpo y determinados puntos de nuestros pies. Había oído hablar de los masajes “Happy feet” de Evasiomspa, un spa que es todo un santuario para el cuerpo y los sentidos donde se fusionan la tradición oriental y la occidental para conseguir los tratamientos más relajantes y

Conoce la Terapia Gestalt

¿Conoces la terapia Gestalt? Pues te iba a decir que si no la conoces, pues mucho mejor. Aunque es cierto que en esta vida hay que saber de todo. Yo tampoco la conocía hasta que un día me di cuenta que era lo único que me podía ayudar a salir de mis problemas sicológicos que tenía. No había oído hablar

Verdades y leyendas de la Vitamina C

El organismo humano ni produce ni conserva la vitamina C, sino que es necesario obtenerla a partir del consumo de frutas y verduras. En Valencia podemos encontrar las mejores naranjas del país. La empresa naranjas al dia te lleva las naranjas directamente del árbol a la mesa en menos de 24 horas, lo que garantiza su frescura, su

La diabetes en tu salud

Todos en alguna ocasión hemos entrado en alguna farmacia de las de antes y en una de las de ahora. Atrás quedan los establecimientos lúgubres, con tarros medicinales, oscuros; hoy son unos establecimientos con mucha vida, muy luminosos, modernos, con sistemas informáticos de almacenamiento de medicamentos e incluso de marketing, como el de Evolufarma, donde hacen un seguimiento

¿Exagerada yo?

Soy consciente de que un gran porcentaje de las madres con las que comparto conversación me cree una persona un poco exagerada con el tema de la limpieza y es algo que me resulta verdaderamente curioso cuando a mí me parece totalmente lo contrario: ellas son las exageradas.

Qué alimentos debemos consumir en verano

El verano es esa época del año en la que nos gusta estar relajados, acudir a la playa si es posible o estar incluso de terrazas con nuestros amigos en lugar de en casa preparando la comida o haciendo tuppers para llevar al trabajo durante los días de semana. Y como no todos tenemos la suerte de tener cerca a

Una sola enfermedad puede arrastrar a más de uno

El psicólogo está muy bien para hablar, para que te ayude a comprender qué te ocurre y para que no se te vaya de las manos alguna que otra situación pero cuando llegas al punto de estado de ansiedad, nervios y desesperación en el que se encuentra mi madre, lo que necesitas es medicación y eso sólo puede dártelo un

Cuidando la salud visual de los pequeños

Antiguamente se creía que la miopía era algo que no se podía frenar ni evitar y aunque eso es cierto, sólo lo es hasta cierto punto. Centre Marsden pone a nuestra disposición una terapia visual que puede frenar, controlar e incluso hacer disminuir las dioptrías en la miopía, sobre todo en los casos de los más pequeños, nuestros

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Las personas mayores se encuentran dentro del grupo de población de mayor riesgo de sufrir depresión. Los dos factores determinantes son: la soledad y la enfermedad. La jubilación es una etapa esperada por muchos y el ver que

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Siempre resulta curioso observar la misma escena en la que una madre va con su hijo de pocos años en el carrito de paseo y se cruzan con otra madre en la misma situación, pero con una niña. El primer

Natación para mayores

Nuestros mayores son cada vez más activos y uno de los deportes que menos riesgo supone para sus articulaciones y que más beneficios les reporta es la práctica de la natación. Desde hace ya unos años proliferan los ancianos o

Planes familiares de fin de semana

Durante la semana, los niños suelen pasar la mayor parte del tiempo repartida entre el colegio y las actividades extraescolares. Por eso, cuando llega el fin de semana están deseosos de hacer cosas y disfrutar de su tiempo libre, que

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