Hoy en día no hay mejor culto al cuerpo que una buena alimentación y ejercicio

Hoy en día no hay mejor culto al cuerpo que una buena alimentación y ejercicio

La salud y el cuidado son sinónimos de vida, y para ello existen hoy en día muchas teorías, prácticas, dietas y ejercicios físicos que marcan y nutren diferentes formas de entender el cuidado del cuerpo para conseguir una buena salud. Lo cierto es que el culto al cuerpo ha existido desde tiempos milenarios, podemos encontrar antecedentes ejemplo de esto como es el de los antiguos griegos, que profesaban tal veneración al propio al cuerpo que llegaron a crear un auténtico culto por lo que ellos entendían como una forma de vida en la que la meditación, el cuidado y el ejercicio, todo en sintonía y complementación.
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Mi visión empeora

Mi visión empeora

¿Habéis pasado ya por ese momento en la vida en el que, a pesar de que crees que tu visión sigue siendo perfecta, te das cuenta de pronto de que no lo es tanto? Yo acabo de vivirlo y no es nada agradable. Es una sensación extraña en la que piensas que no ibas a caer hasta dentro de muchos años, sobre todo si, como en mi caso, te operaste de miopía y pasaste de ver bastante mal a una visión prácticamente perfecta durante años.
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La distribución del espacio en la vivienda, clave para determinar la calidad de vida

La distribución del espacio en la vivienda, clave para determinar la calidad de vida

La calidad de vida de las familias españolas ha sido puesta en entredicho de una manera bastante grande en los últimos tiempos, especialmente a causa de la llegada de la crisis económica allá por el año 2007. Mucha gente se vio obligada a vivir con lo mínimo y, por suerte, eso ha cambiado durante los últimos años. Lo que está claro es que no queremos que esa situación se vuelva a repetir y que la calidad de vida de nuestros seres queridos esté más que garantizada aunque la situación económica no sea la mejor.
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La saliva, fuente de salud y gérmenes

La saliva, fuente de salud y gérmenes

Los mejores momentos que vivimos ocurren en el presente, y no nos damos cuenta porque los estamos disfrutando. Pero el presente puede ser bastante doloroso cuando nos comunican que tenemos un problema de salud por pequeño o grande que sea, porque ahí parece que el tiempo se detiene.
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La caries, un problema con solución

La caries, un problema con solución

La caries es un problema que afecta a toda la población y según la Clínica ZM sigue siendo uno de los principales problemas que afectan a los pacientes no solo de su clínica, sino también en general cuando van a los congresos de odontología en nuestro país y a nivel internacional. Esta enfermedad, junto con las enfermedades periodontales son de las enfermedades principales que afectan a la salud bucodental en todo el mundo. Suecia ha sido, de lo países de la vieja Europa, el mejor país a nivel estadístico en cuando a la bajada del nivel de caries en la población.
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La felicidad pasa por cuidarnos a nosotros mismos

La felicidad pasa por cuidarnos a nosotros mismos

El título del artículo es una de las frases más comunes que podemos escuchar en cualquier programa de televisión, persona a la que contamos un problema, y incluso la encontramos comúnmente en los libros de autoayuda. Pero lo cierto es que la frase tiene una parte de razón bastante grande.

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¿Qué es una endodoncia?

¿Qué es una endodoncia?

Para muchas personas uno de los principales miedos es ir al dentista, algo normal, especialmente cuando nos dicen que van a realizarnos algún tipo de tratamiento con nombres tan poco amables como es una endodoncia. Realmente, no sabes exactamente qué es lo que esto supone, pero con el nombre que tienes, te imaginas que no te va a gustar lo más mínimo y que te harán daño.
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Implanta una buena rutina de higiene bucodental

Implanta una buena rutina de higiene bucodental

Que la salud dental es importante lo sabemos todos, pero parece que hasta que no le vemos las orejas al lobo no nos aplicamos el cuento realmente. El 90% de la población española espera a tener problemas bucodentales para iniciar una verdadera rutina higiénica y de cuidado dental, lo que es verdaderamente alarmante. Las rutinas higiénicas deben inculcarse a los niños desde el primer año de vida con el fin de que las asuman sin esfuerzo y aunque actualmente hay más padres concienciados, sigue siendo una tarea pendiente en España.
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No hay que descuidar nuestra salud en verano

No hay que descuidar nuestra salud en verano

Ahora que estamos en plena temporada de verano, llega el momento perfecto para disfrutar de la familia, siempre que estés de vacaciones. La mayoría de las familias eligen agosto como el mes perfecto para irse de vacaciones por muchos motivos, pero principalmente porque es el momento en el que padres e hijos coinciden.
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¿Sabemos lo que comemos?

¿Sabemos lo que comemos?

Las alergias e intolerancias alimenticias, afectan a buena parte de la población mundial, y en muchos casos, ni siquiera se tiene conciencia de padecerlas. ¿Has notado, si de un tiempo a esta parte, algunos alimentos, parecen no sentarte tan bien como antes?, ¿Sientes que te cuesta asimilar ciertas comidas? Ojo, puede que tengas alguna alergia o intolerancia a ciertos alimentos. Antes de nada, conviene distinguir entre estos dos términos, porque una cosa, es ser intolerante a un alimento, y otra muy distinta, consiste en padecer una alergia.
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¿Qué es el bruxismo y cómo afecta a nuestra salud?

¿Qué es el bruxismo y cómo afecta a nuestra salud?

La primera vez que oí hablar de bruxismo, tengo que reconocer que no sabía lo que significaba esa palabra, no sabía de qué me hablaban ni a qué se referían. Todo ocurrió en una revisión anual al dentista. Estaba pasando por una época bastante estresante y sí, reconozco a que a veces con la ansiedad y el nerviosismo notaba como inconscientemente apretaba y se me tensionaba la musculatura de la mandíbula, pero no le di mayor importancia. Fue en la clínica dental Helios donde me detectaron el problema y me proporcionaron el mejor asesoramiento después de un estudio exhaustivo y una atención personalizada, lo que hace que sea una clínica con un trato cercano y familiar a la vez que utilizan lo último en tecnología e investigación  y ofrecen un servicio de gran calidad con la mejor experiencia en el sector.
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