
La importancia del deporte para la salud
En una sociedad cada vez más marcada por el sedentarismo, el estrés y los hábitos poco saludables, el deporte se erige como uno de los pilares fundamentales para preservar y mejorar la salud. Lejos de ser únicamente una actividad recreativa o competitiva, la práctica deportiva constituye una auténtica herramienta de prevención, tratamiento y mejora de la calidad de vida. La









