3780 (1)

La zona del genio: la clave de tu verdadero potencial

Cada uno de nosotros tiene un cierto «termostato» establecido en nuestro interior para determinar cuánto amor, éxito o creatividad nos permitimos. En su libro The Success Zone, Gay Hendricks explica que una vez que cruzamos este límite interno, a menudo nos saboteamos inconscientemente para volver a la zona familiar y segura. Este límite está profundamente arraigado en la infancia y se ve reforzado por viejas creencias como «No merezco amor» o «Tanto éxito no es posible». Cada vez estas creencias se encuentran con sentimientos agradables y éxito, ya sea el viejo pensamiento, gana o se abre paso una nueva percepción, y así superas tu límite. Gay Hendricks dice al respecto: “La mayoría de las personas piensan que estarán bien sólo si tienen más dinero, si tienen mejores relaciones con los demás o si logran ser más creativos. Lo entiendo, yo solía pensar de la misma manera. Pero luego me di cuenta de que estaba equivocado, que en realidad era al revés, y fue un momento inolvidable. Cada uno de nosotros es capaz de activar nuestra capacidad de experimentar sentimientos positivos ahora mismo, no hay necesidad de esperar a que algún sueño futuro se haga realidad.»

Las cuatro zonas: ¿Dónde estás?

Según Hendricks, cada una de nuestras actividades se lleva a cabo en una de cuatro zonas:

1. Zona de incompetencia

Aquí realizamos actividades en las que no somos buenos y ni siquiera disfrutamos. Sorprendentemente, muchas personas exitosas dedican tiempo a estas actividades en lugar de delegarlas en otra persona.

2. Zona de competencia

Eres competente en esta área, pero otros podrían hacer el trabajo tan bien como tú. Si bien esta zona te brinda estabilidad, no te hace avanzar a niveles más altos.

3. Zona de excelencia

Las actividades que son excepcionalmente buenas para ti, entran en la zona de excelencia. Para muchas personas, esta zona representa un peligro y una trampa especial. Cuando sobresales en eso, fácilmente te vuelves cómodo y es difícil entrar en la zona de la genialidad porque podrías correr el riesgo de perder lo que ya has logrado.

4. La zona del genio

La zona de genios incluye actividades para las que estás especialmente equipado. Te permiten aprovechar al máximo tus talentos y tu fuerza de personalidad. A medida que avanzas en la vida, la llamada de esta zona se hace más fuerte. Si no lo escuchas, pueden aparecer varias advertencias: disminución de la alegría de vivir, problemas de salud, conflictos en las relaciones. Estas señales te indican que comiences a vivir tu vida al máximo y desarrolles tu potencial para poder ofrecer lo mejor de ti al mundo. Entrar en la zona de la genialidad suele significar destacar entre la multitud, lo que puede dejarte vulnerable y expuesto a la mirada de los demás.

Una vida en la zona del genio es también una vida de plenitud. Los diez indicadores de esta experiencia completa están brillantemente descritos por Brené Brown en su libro The Power of Vulnerability:

  1. Cultivar la autenticidad: dejar de importarte lo que piense la gente;
  2. Cultivar la autocompasión: dejar de lado el perfeccionismo;
  3. Cultivar un espíritu resiliente: dejar de lado el adormecimiento y la impotencia emocional;
  4. Cultivar la gratitud y la alegría: dejar ir la aprensión y el miedo a la oscuridad;
  5. Cultivar la intuición y confiar en la fe: deja de lado tu necesidad de certeza;
  6. Cultivar la creatividad: deja de compararte;
  7. Cultivar el juego y el descanso: abandonar el agotamiento como símbolo de estatus y el desempeño como signo de autoestima;
  8. Cultivar la calma y la quietud: dejar de lado la ansiedad como estilo de vida;
  9. Cultivar un trabajo significativo: dejar de lado las dudas y las órdenes de «debería»;
  10. Cultivar la risa, el canto y el baile: deja de estar «por encima de todo» y ten «el control».

Coraje para actuar en la zona del genio

¿Cómo encontrar el coraje para salir de la zona de confort y empezar a actuar en la zona del genio? Los profesionales psicólogos de Canvis, señalan que el cambio requiere el coraje y la confianza para hacer las cosas difíciles y aterradoras. Cuanto más lo piensas, más coraje y confianza te faltan. La parálisis causada por pensar demasiado y dudar te lleva a recurrir a sustitutos: la comida, el alcohol, la televisión, el móvil o las compras.

Lo primero que debes darte cuenta es que la vida es corta y que al final no debes arrepentirte de no haber probado las cosas que querías. También es ventajoso ser consciente de que eres más o menos indiferente a otras personas. Tu ego intentará convencerte: «¿Y si te avergüenzas?» A eso, debes responder: “cada uno se ocupa de su propia vida, así que tengo la libertad de perseguir lo que quiero. Además, muchas personas admiran cuando alguien intenta alcanzar sus sueños; a veces, esto incluso inspira a alguien a comenzar a lograr los suyos”.

Además, la regla de los 5 segundos ayuda. Cuando sabes que algo es importante, pero no te atreves a empezar, simplemente di: «No puedo dejar que mi cabeza empiece a buscar excusas». Y entonces haces la cuenta atrás 5-4-3-2-1 y sigues. Nunca te arrepentirás de haber empezado algo. Lo más difícil es superar la resistencia inicial, pero la sensación cuando la tarea está realizada vale la pena.

También te puedes inspirar en el libro Skip the Order de James Altucher. El autor describe su negocio en el que muchas cosas no le funcionaron, pero otras sí. El libro da mucho coraje para probar cosas nuevas, sabiendo que nunca sabemos exactamente qué saldrá. En lugar de buscar certezas, intenta encontrar formas de probar tus ideas con el menor riesgo posible. Por ejemplo, no inicies una empresa de inmediato, primero crea un prototipo y averigua si generará algún interés en él.

¿Cómo descubrir tu zona de genialidad?

1. Sigue tu curiosidad y actúa

Aprender a cultivar tu preocupación, tu pasión por las cosas. La mejor guía es tu curiosidad. Cuando algo te interese, empieza a investigarlo. Ponte en acción. Lee algo al respecto, mira un video al respecto, habla con alguien, inscríbete en un curso.

Mucha gente comete el error de intentar descubrir su zona de genio pensando. Pero como escribió Jen Sincero: «La mayoría de las respuestas no surgen cuando pensamos en algo, sino cuando lo hacemos».

2. Hazte las preguntas correctas

Empieza a preguntarte a ti mismo. ¿Qué disfruto? ¿Fue divertido? ¿En qué soy bueno? ¿Qué pasa si pierdo completamente la noción del tiempo mientras lo hago? Si no me importara el dinero, la opinión de los demás o lo bien que me va en algo, ¿Qué estaría realmente tentado a hacer?

Mira a tu alrededor y observa lo que hacen los demás. ¿Quién tiene una vida que te inspira? ¿Cuál de estos te gustaría hacer tú también? Puede que la respuesta no llegue de inmediato, pero aprende a escuchar tu intuición y a pasar tiempo en silencio. A veces la respuesta aparece de forma bastante inesperada. Y no olvides escribir siempre estos pensamientos.

3. Haz tu mejor trabajo

No caigas en la lógica de que primero tienes que encontrar algo que disfrutes y luego serás bueno en eso y todo será genial. A menudo funciona al revés: una vez que empiezas a sobresalir en algo, empiezas a disfrutarlo más y eso es lo que hace que las cosas sean increíbles. En lugar de buscar el trabajo perfecto, concéntrate en hacer el trabajo correcto y eventualmente empezarás a amar lo que haces. Es recomendable tener la intención de mejorar en tu profesión y medir cada mes cuánto tiempo dedicas a mejorar tus habilidades: la tenacidad y la formación convierten el talento en éxito.

4. No creas que sólo existe una verdadera misión

No esperes a que el conocimiento de tu verdadera vocación te golpee como un rayo caído del cielo, y desde ese momento lo sabrás con certeza para siempre. Esto va en contra del desarrollo de una persona. Todo cambia constantemente, incluidos nosotros mismos. La vida se trata de cambios. Por tanto, sigue lo que te parezca correcto en el momento dado, lo que te atraiga. En lugar de esperar una misión, sigue tu curiosidad.

Conclusión: se trata de crecimiento y descubrimiento

No es necesario buscar la misión o el trabajo perfecto que te satisfaga constantemente. En lugar de ello, concéntrate en lo que puedes mejorar y en lo que te hace avanzar. A medida que mejores gradualmente, tu interés y entusiasmo crecerán.

¿Qué es lo que más te entusiasma explorar en este momento?

related posts

Scroll al inicio