Llevaba años levantándome o con dolor de mandíbula, o de oído, o de cabeza, y a veces también de espalda… El hecho es que no descansaba, y por ello me tiraba todo el santo día de mal humor, refunfuñando y pagándolo con los míos. Estaba, por decirlo de una manera, francamente insoportable. Iba a ver a mi médico de cabecera, y éste me mandaba pastillas o lo que fuera, pero al poco tiempo me volvía la temible y dura serenata: dolores constantes y difusos. ¡Era una auténtica pesadilla! Hasta que por fin un día, tras sufrir una molestia muy grande al morder y al masticar un bocadillo, acudí a mi médico y éste me aconsejó ir a ver a un dentista y ello es lo que hice

Vivir con sobrepeso no es fácil, y no solo por los problemas de salud asociados, sino también porque la sociedad tiende a rechazar a las personas obesas, convirtiéndolas a menudo en motivo de burla y mofa, víctimas de las más crueles bromas. Y no se trata de un tópico. Todo el mundo ha sido testigo en alguna ocasión de los más brutales ataques hacia una persona por el simple hecho de estar gorda. Incluso en los programas y series televisivas, las personas con sobrepeso son uno de los principales recursos para conseguir hacer reír a carcajadas a un público víctima de los estereotipos sociales, y cruel hasta la saciedad.

Cuando las temperaturas suben no hay nada mejor que comidas ligeras y frescas, cuanto más frescas mejor. Un imprescindible de cualquier menú veraniego es el gazpacho, muy fácil de hacer y perfecto para cualquier momento del día en que te apetezca algo ligero y nutritivo además de refrescante. Soy una apasionada de la cocina, me encanta innovar y pensar en platos diferentes para cada día. Comer todos los días lo mismo me aburre soberanamente. De hecho, hasta tengo un ritual con varias amigas con las que quedo una vez a la semana para celebrar un catering en mi jardín.

Si una futura madre, un futuro padre, te dijeran que no sienten un pánico atroz ante la llegada de su primer hijo o hija, seguramente te estarían mintiendo. Si a esto acontecimiento le sumamos el hecho de que una de las partes de la pareja es sorda, las dudas todavía son mayores. No saben si su futuro vástago será sordo o no, y si no lo es, no saben si el progenitor con sordera logrará llegar a entenderse con su hij@. Por otro lado, no tienen la seguridad de que éste se pueda desarrollar normalmente como en otra familia de oyentes en la que se comunican a través del lenguaje oral y no por medio de una lengua de signos.

Los superalimentos son un tipo de alimento, generalmente de origen vegetal  que por su elevado nivel de nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes, tienen un efecto extraordinariamente beneficioso para nuestro organismo. A día de hoy es muy fácil encontrar superalimentos en cualquier establecimiento convencional, aunque si te interesa mi opinión, te diría que los comprases en uno de confianza, ya que no todos ofrecen las mismas garantías de calidad. En la tienda online Tu Club de Compras, que creo que es el supermercado online más barato actualmente, cuentan con una amplia gama de productos naturales y ecológicos, superalimentos y complementos alimenticios, de la más alta calidad y de las marcas más prestigiosas. Este supermercado online constituye una red social que conecta a sus clientes y clientas en un objetivo común: ahorrar, por lo que pertenecer a ella implica multitud de ventajas.

En nuestra familia siempre hemos tenido problemas dentales. Estas cosas supongo que son hereditarias. El caso es que todos teníamos un miedo atroz a los dentistas, es algo que nuestro padre nos transmitió. Supongo que era por lo “brutos” que eran antiguamente los dentistas. Había menos delicadeza con el dolor y esto suponía que a veces ir al dentista era parecido a ir a una cámara de tortura. Mi hijo tenía problemas con unas caries y de tanto dolor que tenía, al final nos pidió ayuda. Buscamos una clínica dental que mereciera la pena y llamé a un buen compañero de trabajo que recordaba que la semana pasada estuvo en una clínica para una extracción y que quedó muy contento con el resultado.

Cuando salgo a hacer deporte hay dos detalles que no me pueden faltar nunca: mi perro y mi reloj deportivo. Es lo mejor y lo que más me motiva. Sin mi perro no me animo a salir a correr. Me da pereza quitarme el pijama e ir a la calle. Sin embargo, él me obliga a hacer todo eso porque tiene que salir a pasear y a hacer sus necesidades, así que no me queda otro remedio que prepararme, y ya que salgo, aprovecho para hacer deporte. Me lo llevo a todas partes, ya que por trabajo suelo pasar temporadas fuera de casa, pero por suerte lo envío a través de Animales por Avión, donde viaja con todas las comodidades y también con todas las atenciones que precisa un animal, desde un veterinario hasta alguien pendiente de que darle de beber y comer. Y lo otro que me llevo en la maleta siempre es un reloj deportivo, que ha sido mi gran regalo de Navidad, ya que me motiva muchísimo al registrar todos los datos del entrenamiento, lo que me hace querer superarlos en la siguiente sesión.

¿Has oído alguna vez aquello de que los ojos son el espejo del alma? Seguro que sí. A través de la expresión de nuestra mirada podemos notar desde la tristeza hasta el cansancio, pasando por las horas sin dormir o incluso por la edad de la persona que nos observa. En la mirada vemos el enfado, la sonrisa de quien ríe de forma sincera y achina sus ojos y hasta las lágrimas de la angustia. Emociones todas y edad que dejan huella en nuestros ojos, algo que estamos a tiempo de modificar gracias a la cirugía estética ocular de la clínica de cirugía plástica de la doctora Cecilia Rodríguez, sita en Canarias.

Según la reflexología existe una conexión directa entre los órganos de nuestro cuerpo y determinados puntos de nuestros pies. Había oído hablar de los masajes “Happy feet” de Evasiomspa, un spa que es todo un santuario para el cuerpo y los sentidos donde se fusionan la tradición oriental y la occidental para conseguir los tratamientos más relajantes y efectivos y, teniendo en cuenta lo relajante que es un masaje en nuestros pies, ese era el masaje que más me apetecía.

¿Conoces la terapia Gestalt? Pues te iba a decir que si no la conoces, pues mucho mejor. Aunque es cierto que en esta vida hay que saber de todo. Yo tampoco la conocía hasta que un día me di cuenta que era lo único que me podía ayudar a salir de mis problemas sicológicos que tenía. No había oído hablar de ello hasta que acudí al centro de Terapia Psi en busca de una solución por una separación traumática después de 20 años. Y afortunadamente me vino muy bien ponerme en manos de estos profesionales.

El organismo humano ni produce ni conserva la vitamina C, sino que es necesario obtenerla a partir del consumo de frutas y verduras. En Valencia podemos encontrar las mejores naranjas del país. La empresa  naranjas al dia te lleva las naranjas directamente del árbol a la mesa en menos de 24 horas, lo que garantiza su frescura, su calidad y sus propiedades. Con más de 3 generaciones cultivando en los campos de  l`hort de la llucera, en Corbera (Valencia), trabajan día a día para ofrecer a sus clientes naranjas, mandarinas y pomelos 100% naturales, sin recurrir a tratamientos químicos para su maduración, ni las someten a tratamientos de coloración o conservación, ya que las recolectan en el momento óptimo para su consumo.