La salud y el cuidado son sinónimos de vida, y para ello existen hoy en día muchas teorías, prácticas, dietas y ejercicios físicos que marcan y nutren diferentes formas de entender el cuidado del cuerpo para conseguir una buena salud. Lo cierto es que el culto al cuerpo ha existido desde tiempos milenarios, podemos encontrar antecedentes ejemplo de esto como es el de los antiguos griegos, que profesaban tal veneración al propio al cuerpo que llegaron a crear un auténtico culto por lo que ellos entendían como una forma de vida en la que la meditación, el cuidado y el ejercicio, todo en sintonía y complementación.
El título del artículo es una de las frases más comunes que podemos escuchar en cualquier programa de televisión, persona a la que contamos un problema, y incluso la encontramos comúnmente en los libros de autoayuda. Pero lo cierto es que la frase tiene una parte de razón bastante grande.