Maribel Navalón

Beneficios de jugar al aire libre

Si echas la mirada hacia atrás es obvio que encontraremos miles de motivos por los que no nos gustaría volver a inicios del siglo XX o del XIX, sin embargo hay un motivo que hace que la posibilidad de retroceder en el tiempo sea algo más que apetecible: la vida al aire libre. Estamos en un punto en el que

Un verano diferente

No cabe duda de que este año el verano va a ser muy raro, tanto para nosotros como para los pequeños. Y es que el Covid19 ha cambiado nuestro modo de vida y aunque el Gobierno hable de volver a la normalidad, todos sabemos que será una normalidad distinta de la que teníamos antes de la llegada del coronavirus. Para

Turismo familiar en Cazorla

La sierra de Cazorla es uno de los parajes más ricos y hermosos que encontramos dentro de nuestras fronteras y son muchos quienes ya la han visitado, pero del mismo modo, también son muchos quienes no tienen ni idea de su existencia, y no hablo de la geografía, claro está. Si bien la sierra es conocida por su ubicación, muchos

Hoy en día no hay mejor culto al cuerpo que una buena alimentación y ejercicio

La salud y el cuidado son sinónimos de vida, y para ello existen hoy en día muchas teorías, prácticas, dietas y ejercicios físicos que marcan y nutren diferentes formas de entender el cuidado del cuerpo para conseguir una buena salud. Lo cierto es que el culto al cuerpo ha existido desde tiempos milenarios, podemos encontrar antecedentes ejemplo de esto como

Mi visión empeora

¿Habéis pasado ya por ese momento en la vida en el que, a pesar de que crees que tu visión sigue siendo perfecta, te das cuenta de pronto de que no lo es tanto? Yo acabo de vivirlo y no es nada agradable. Es una sensación extraña en la que piensas que no ibas a caer hasta dentro de muchos

Los animadores infantiles son un gran desahogo para los padres y para los niños

Que los niños son el centro de nuestras preocupaciones así como de nuestras satisfacciones es innegable, pero no siempre estamos preparados para pasar todo nuestro tiempo con ellos, como adultos que somos necesitamos tiempo para nosotros, compartir tiempo y conversaciones con otros adultos, tomarnos unas copas y hablar de cosas superficiales o trascendentales si el momento lo requiere, sin la

A mayor frío, mayor encarecimiento de la factura de la luz

En esta ocasión vamos a hablar de un aspecto muy importante para la economía familiar en las fechas en las que nos encontramos, el ahorro en la factura energética en estos meses de invierno y frío. Cuando llega el frío es cuando nos acordamos de las estufas de butano, los radiadores, las chimeneas, las bombas de calor…cualquier cosa para combatir

Despreocúpate del equipaje

A la hora de programar un viaje, en lo último que pensamos es en el equipaje. Pensamos en el destino que queremos tomar, y comenzamos a buscar billetes de avión asequibles para ese viaje, pero en muchas ocasiones olvidamos que debemos estudiar las condiciones que ofrece cada aerolínea en la gestión del equipaje.

Trucos para viajar en familia

Viajar es algo maravilloso y podríamos dar muchísimas razones para hacerlo en familia. Por un lado, salimos de la rutina habitual haciendo que nuestro cuerpo y nuestra mente desconecten durante unos días y se “reseteen” para volver luego a nuestro trabajo con muchísima más energía, por otro lado es una de las mejores formas de vivir experiencias con tus seres

Implanta una buena rutina de higiene bucodental

Que la salud dental es importante lo sabemos todos, pero parece que hasta que no le vemos las orejas al lobo no nos aplicamos el cuento realmente. El 90% de la población española espera a tener problemas bucodentales para iniciar una verdadera rutina higiénica y de cuidado dental, lo que es verdaderamente alarmante. Las rutinas higiénicas deben inculcarse a los

Sin rodillas raspadas

Atrás quedaron esos años de mi infancia cuando los niños nos subíamos a los columpios de hierro medio oxidado y nos lanzábamos a lo loco por toboganes de dudosa reputación, ahora los parques infantiles tienen más seguridad que muchas de las habitaciones de esos mismos niños en sus respectivas casas, algo que es maravilloso pero que, en mi opinión, rompe

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