Beneficios de jugar al aire libre

Beneficios de jugar al aire libre

Si echas la mirada hacia atrás es obvio que encontraremos miles de motivos por los que no nos gustaría volver a inicios del siglo XX o del XIX, sin embargo hay un motivo que hace que la posibilidad de retroceder en el tiempo sea algo más que apetecible: la vida al aire libre. Estamos en un punto en el que nuestra vida se reduce al interior de viviendas, locales comerciales, oficinas, etc. y lo peor de todo es que con los niños pasa algo bastante similar y juegan más dentro de casa que al aire libre.
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Un verano diferente

Un verano diferente

No cabe duda de que este año el verano va a ser muy raro, tanto para nosotros como para los pequeños. Y es que el Covid19 ha cambiado nuestro modo de vida y aunque el Gobierno hable de volver a la normalidad, todos sabemos que será una normalidad distinta de la que teníamos antes de la llegada del coronavirus. Para empezar, porque todos vamos a tener que llevar mascarillas en prácticamente todas partes, y para continuar porque dudo mucho que la economía permita demasiados caprichos, y eso incluye vacaciones, terraceo (si es que abren las terrazas), heladerías, etc.
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Turismo familiar en Cazorla

Turismo familiar en Cazorla

La sierra de Cazorla es uno de los parajes más ricos y hermosos que encontramos dentro de nuestras fronteras y son muchos quienes ya la han visitado, pero del mismo modo, también son muchos quienes no tienen ni idea de su existencia, y no hablo de la geografía, claro está. Si bien la sierra es conocida por su ubicación, muchos españoles creen que se trata solo de un espacio de campo montañoso con poco encanto, y más bien del tipo “secarral”. Sin embargo, la sierra de Cazorla es vida, es agua, es paraje y es vegetación, por eso es tan interesante que las familias con niños se decidan a visitarla.
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Hoy en día no hay mejor culto al cuerpo que una buena alimentación y ejercicio

Hoy en día no hay mejor culto al cuerpo que una buena alimentación y ejercicio

La salud y el cuidado son sinónimos de vida, y para ello existen hoy en día muchas teorías, prácticas, dietas y ejercicios físicos que marcan y nutren diferentes formas de entender el cuidado del cuerpo para conseguir una buena salud. Lo cierto es que el culto al cuerpo ha existido desde tiempos milenarios, podemos encontrar antecedentes ejemplo de esto como es el de los antiguos griegos, que profesaban tal veneración al propio al cuerpo que llegaron a crear un auténtico culto por lo que ellos entendían como una forma de vida en la que la meditación, el cuidado y el ejercicio, todo en sintonía y complementación.

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Mi visión empeora

Mi visión empeora

¿Habéis pasado ya por ese momento en la vida en el que, a pesar de que crees que tu visión sigue siendo perfecta, te das cuenta de pronto de que no lo es tanto? Yo acabo de vivirlo y no es nada agradable. Es una sensación extraña en la que piensas que no ibas a caer hasta dentro de muchos años, sobre todo si, como en mi caso, te operaste de miopía y pasaste de ver bastante mal a una visión prácticamente perfecta durante años.
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Los animadores infantiles son un gran desahogo para los padres y para los niños

Los animadores infantiles son un gran desahogo para los padres y para los niños

Que los niños son el centro de nuestras preocupaciones así como de nuestras satisfacciones es innegable, pero no siempre estamos preparados para pasar todo nuestro tiempo con ellos, como adultos que somos necesitamos tiempo para nosotros, compartir tiempo y  conversaciones con otros adultos, tomarnos unas copas y hablar de cosas superficiales o trascendentales si el momento lo requiere, sin la presencia o la atención de los niños. Y no por todas estas cosas que comentamos somos peores personas, somos seres humanos y como tal tenemos nuestras debilidades y necesidades, no somos peores padres por necesitar un respiro.
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A mayor frío, mayor encarecimiento de la factura de la luz

A mayor frío, mayor encarecimiento de la factura de la luz

En esta ocasión vamos a hablar de un aspecto muy importante para la economía familiar en las fechas en las que nos encontramos, el ahorro en la factura energética en estos meses de invierno y frío. Cuando llega el frío es cuando nos acordamos de las estufas de butano, los radiadores, las chimeneas, las bombas de calor...cualquier cosa para combatir el frío, pero todos estos remedios se notan mucho a fin de mes ya sea en la factura de la red eléctrica o en combustibles como leña, pellets...
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Despreocúpate del equipaje

Despreocúpate del equipaje

A la hora de programar un viaje, en lo último que pensamos es en el equipaje. Pensamos en el destino que queremos tomar, y comenzamos a buscar billetes de avión asequibles para ese viaje, pero en muchas ocasiones olvidamos que debemos estudiar las condiciones que ofrece cada aerolínea en la gestión del equipaje.

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Trucos para viajar en familia

Trucos para viajar en familia

Viajar es algo maravilloso y podríamos dar muchísimas razones para hacerlo en familia. Por un lado, salimos de la rutina habitual haciendo que nuestro cuerpo y nuestra mente desconecten durante unos días y se “reseteen” para volver luego a nuestro trabajo con muchísima más energía, por otro lado es una de las mejores formas de vivir experiencias con tus seres queridos y, además, aprendemos cultura y respeto hacia la diversidad ¿Es o no es maravilloso? El problema es que a veces viajar con niños te pone las cosas difíciles y por eso hay que llevar las cosas muy bien atadas. Hoy os traemos algunos consejos por si os apetece hacer algún viajecito estas navidades.
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Implanta una buena rutina de higiene bucodental

Implanta una buena rutina de higiene bucodental

Que la salud dental es importante lo sabemos todos, pero parece que hasta que no le vemos las orejas al lobo no nos aplicamos el cuento realmente. El 90% de la población española espera a tener problemas bucodentales para iniciar una verdadera rutina higiénica y de cuidado dental, lo que es verdaderamente alarmante. Las rutinas higiénicas deben inculcarse a los niños desde el primer año de vida con el fin de que las asuman sin esfuerzo y aunque actualmente hay más padres concienciados, sigue siendo una tarea pendiente en España.
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Sin rodillas raspadas

Sin rodillas raspadas

Atrás quedaron esos años de mi infancia cuando los niños nos subíamos a los columpios de hierro medio oxidado y nos lanzábamos a lo loco por toboganes de dudosa reputación, ahora los parques infantiles tienen más seguridad que muchas de las habitaciones de esos mismos niños en sus respectivas casas, algo que es maravilloso pero que, en mi opinión, rompe un poco la magia de lo que era un verdadero parque infantil. ¿Dónde están esas rodillas peladas que nos dejábamos al jugar al pilla-pilla y caer de bruces contra el suelo de tierra? ¿Dónde está esa comba que al girar y dar contra el suelo levantaba una gran polvareda de tierra? Qué pena…
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